从崇州到腾冲：七日深度游全攻略

从川西平原的崇州到滇西边陲的腾冲，是一场跨越山川与文化的旅程。腾冲以火山群、地热温泉、古镇人文和抗战历史闻名，本攻略将为你规划一条兼顾自然与文化的深度路线。

一、行程概览（七日）

• Day 1：崇州出发，抵达腾冲
  交通：崇州自驾至成都双流机场（约1.5小时），飞往腾冲驼峰机场（直飞航班需提前查询，或经昆明中转）。抵达后租车或乘坐机场大巴至市区（约30分钟）。
  住宿：腾冲市区或和顺古镇周边。
  初体验：傍晚漫步和顺古镇，尝一碗稀豆粉饵丝。
• Day 2：火山地质奇观之旅
  上午：游览腾冲火山地质公园，攀登大小空山，俯瞰火山口。
  下午：参观柱状节理地质景观，前往黑鱼河探秘地下暗河。
  美食推荐：市区品尝腾冲土锅子或大救驾（炒饵块）。
• Day 3：热海温泉与历史记忆
  上午：游览热海风景区，观珍珠泉、怀胎井，体验温泉煮鸡蛋。
  下午：参观国殇墓园及滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
  夜晚：热海景区内泡温泉（如浴谷或美女池）。
• Day 4：和顺古镇人文漫游
  全天沉浸和顺古镇：走访图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆，在野鸭湖畔散步。
  特色活动：尝试古镇慢生活，品云南小粒咖啡，体验手工造纸。
• Day 5：银杏村与湿地风光
  上午：前往固东银杏村（最佳观赏期为11-12月），赏金黄银杏叶。
  下午：游览北海湿地，体验划草排或观鸟。
  住宿：返回市区或选择湿地周边民宿。
• Day 6：边陲秘境探索
  选项A：自驾至云峰山，探访道教圣地，登顶观云海。
  选项B：前往樱花谷（季节限定），结合森林徒步与温泉体验。
  夜晚：选购腾冲特产如普洱茶、腾宣、藤编。
• Day 7：返程或周边延伸
  可经保山或芒市返程，或延伸游览瑞丽、芒市等滇西城市。

二、实用贴士

• 交通：腾冲景点分散，建议租车自驾；市区有公交但班次较少。
• 住宿：和顺古镇多特色民宿，市区酒店性价比高；热海景区内温泉酒店适合度假。
• 美食：推荐菜品：大救驾、稀豆粉、坛子鸡、赶马肉；夜市可逛腾越古镇美食街。
• 季节：春秋最佳（3-5月、9-11月），冬季温泉体验尤佳。
• 预算参考：人均约4000-6000元（含机票、中档住宿及餐饮）。

三、注意事项

• 腾冲海拔约1600米，一般无高原反应，但昼夜温差大，需备外套。
• 火山公园徒步建议穿防滑鞋；温泉体验需自备泳衣。
• 尊重当地少数民族习俗，古镇内避免喧哗。

这趟旅程将带你从崇州的田园诗意，走入腾冲的火山热海与古镇时光，感受自然与人文的交织之美。预祝旅途愉快！